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冬天如何给皮肤补水可以试着这样做-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:43:34 阅读: 来源:酸洗缓蚀剂厂家

冬天面部皮肤之所以缺水,是因为体内的天然保湿因子更新速度不能满足皮肤的保湿要求,所以导致皮肤角质层出现了缝隙和松动,难以抵御外界的刺激,引发了一系列的肌肤问题。所以冬季一定要做好补水工作。那么冬天如何给皮肤补水呢?可以这样做!

1、凉开水洗脸

生活中如果用煮沸过的凉开水进行洗,就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”,这种“去气水”更能贴合皮肤,具抗燥补水的作用。

2、拍打化妆水

在面膜上喷点化妆品然后浸上清水,将面膜敷在脸上能使皮肤得到全方位的水分,保湿补水果非常好。

3、婴儿保养品

婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用,同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用,建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品。

4、补水面膜

面膜是补水最快的一种方式,特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果,前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果。

5、冬天吃什么补水

萝卜:都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。

大白菜:应季蔬菜总有它存在的的道理,冬季蔬菜水果的种类不多,为了保证维生素C的摄入,大自然“赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家,在烹饪白菜的时候,尽量选择醋溜,因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。

绿豆芽:我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。

冬季天气非常干燥,我们经常感觉脸上紧绷绷的,有时候还会脱皮,身上摸起来也很粗糙,还伴随着瘙痒。所以冬季一定要做好补水工作,日常记得多喝热水,多吃新鲜的水果蔬菜,可以选择合适的水乳产品。每周做1-2次面膜,晚上尽量不要熬夜,保证充足的睡眠!

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